El dinero es uno de los mayores factores estresantes de la vida. De hecho, según un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología, el 60% de los estadounidenses informa sentirse estresado por el dinero en algún momento.

Dado el papel que juegan nuestras finanzas en nuestra vida cotidiana, tiene sentido experimentar preocupaciones de vez en cuando. Entre la planificación para el futuro y la gestión de las deudas actuales, hay muchas razones por las que podría tener dinero en mente.

Sin embargo, demasiado estrés puede tener graves consecuencias para su salud física y mental, así como para su calidad de vida en general.

 

¿POR QUÉ EL DINERO ES UN FACTOR TAN ESTRESANTE?

El dinero es nuestro punto de acceso a muchas necesidades, incluidos alimentos, vivienda, protección y atención médica, así como todo lo demás que necesitamos para sobrevivir. Entonces, en un nivel fundamental, cualquier amenaza a nuestras finanzas es una amenaza a nuestra supervivencia, y eso tiene un peso significativo.
En un nivel primario, estamos conectados para acumular y proteger los recursos para sobrevivir, y cuando nuestra seguridad se encuentra en una situación aparentemente precaria, nuestros cerebros y cuerpos pueden entrar en un estado de pánico.
Cuando estamos estresados, nuestro sistema nervioso simpático entra en modo de lucha o huida, produciendo hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. Si bien esta respuesta puede ser útil ante un peligro inminente, el estrés prolongado puede causar estragos en nuestra salud física y mental.

 

¿CÓMO PUEDE AYUDAR ACA?

La ACA, también conocida como Obamacare, puede ayudar a las personas a lidiar con el estrés financiero brindándoles acceso a una cobertura de seguro de salud asequible. A través de subsidios y créditos fiscales, tiene como objetivo hacer que las primas de los seguros de salud sean más asequibles, aliviando la carga financiera. Además, la ACA evita que las compañías de seguros nieguen cobertura o cobren primas más altas en función de condiciones preexistentes, lo que garantiza que las personas tengan acceso a la atención médica necesaria sin presión financiera adicional. La expansión de la elegibilidad de Medicaid en algunos estados brinda a las personas y familias de bajos ingresos una cobertura de atención médica esencial a un costo mínimo o gratuito. Al incluir servicios de atención preventiva sin costo adicional, la ACA promueve la detección temprana y reduce los gastos de atención médica a largo plazo, lo que en última instancia alivia el estrés financiero relacionado con los costos médicos.

RESUMEN

Manejar el estrés financiero implica tomar medidas proactivas y utilizar los recursos disponibles. La Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA, por sus siglas en inglés) puede desempeñar un papel crucial para aliviar el estrés financiero al proporcionar acceso a una cobertura de seguro de salud asequible a través de subsidios y créditos fiscales. Evita que las compañías de seguros cobren primas más altas o nieguen la cobertura en función de condiciones preexistentes. Al ampliar la elegibilidad para Medicaid, la ACA garantiza una cobertura de atención médica gratuita o de bajo costo para las personas con ingresos limitados. Combinado con otras estrategias, como crear un presupuesto, buscar apoyo y asesoramiento, y practicar el cuidado personal, ayuda a las personas a recuperar el control sobre su bienestar financiero y reduce el estrés asociado con la administración del dinero.